هل ذاكرتك ضعيفة وتنسى بسرعة؟ ..بعض الأطعمة والمشروبات التى تقوى ذاكرتك

 ما أنزل الله تعالى داء ، إلا أنزل له شفاء، كما قال رسوله 

عليه الصلاة والسلام ، رواه البخاري (10/134) وغيره .

وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء .

فهناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي 

ذاكرة الإنسان، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان 

ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره عليه .

وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه، لتوفره 

بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :1- العسل :

وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان، 

كما قال تعالى ( فيه شفاء للناس ) سورة النحل.

وقال عليه الصلاة والسلام :

"الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، وشرطة محجم ، وكية بنار 

، وأنا أنهى أمتي عن الكي "

أخرجه البخاري في الطب (10/136) .

وينصح بشرب العسل على الريق، بتذويبه بالماء والأكل بعده 

بساعة .

2- الزنجبيل :

فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان .

يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ، ومن اللبان 

(الكندر) 50 جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ، تخلط معا 

وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على 

الريق يوميا.3- المرمية Sage :

المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف .

والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير .

وقد أكد بعض الباحثين :

أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "استيايل 

كولين الدماغ " والذي يسبب مرض الزهايمر.



4- الزبيب:

ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية:

أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) . 

وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة .

وطريقته فيما ذكروا : أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى 

وعشرين زبيبة نظيفة.

ومن فوائده:

أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال، ووجع الكلي والمثانة، 

ويقوي المعدة، ويلين البطن .

وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ، ونافع من وجع 

الحلق والصدر والرئة .



5- الفلفل الأبيض :

الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " ينشط الذاكرة .6 - حبوب اللقاح :

استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات 

العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، 

والإرهاق والتعب الشديد ، والعصبية



7 - " الدارسين " القرفة :

وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة . ويساعد مشروب 

القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا :

على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة، مثل 

تقلصات المعدة، أو تقلصات العضلات، أو آلام الطمث والولادة .



8- اللبان أو اللبان المر (الكندر) :

وهو من المواد التي تساعد على الحفظ ، وجلاء الذهن 

ويذهب بكثرة النسيان، كما ذكر الامام ابن القيم وغيره .

والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء 

،ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد، مرة 

واحدة في اليوم .

ويستخدم اللبان أيضا :

في هضم الطعام وطرد الغازات، ويقوي المعدة الضعيفة، 

وجيد للحمى وضد السعال، ويقطع نزف الدم من أي موقع 

كان، وينشف رطوبات الصدر9- عشبة الجينسينج :

تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز. 

وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني.



10 - الجوز " عين الجمل" :

يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة 

الدراسة والاختبارات، فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل، 

وكذا الصنوبر والزبيب



10- شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة 

البركة)، وحب الفهم المسمى ( البلاذر) ، والهندباء البرية 

فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع 

تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.11- 

الخميرة :لوجود (فيتامين ب مركب) بها . وتأخذ كملعقة كبيرة 

تذاب في كوب ماء .

12- الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة، وهي 

مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات 

البحرية، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان 

عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة. موقع اقرأ الإلكتروني

المصدر: منتديات ومواقع

Posted in: طب وصحة